Seit mittlerweile 24 Jahren bin ich in der Welt der Selbstverteidigung bzw. der Kampfkunst unterwegs. Im Februar 2022 gründete ich SELBST.SICHER.STARK – Selbstverteidigung für Frauen mit dem Ziel, Frauen mehr Sicherheit sowie körperliche und mentale Stärke zu geben.

Kampfsport, Kampfkunst oder Selbstverteidigung: Nenn es, wie du magst. Hinter diesen Begriffen versteckt sich wesentlich mehr als hohles Hau-Drauf und Männergehabe. Ganz im Gegenteil! Ich zeige dir natürlich Techniken für mehr Selbstschutz und biete dir Einblicke in ein ausgeklügeltes Kampfkunst-System mit „Hand-und-Fuß“.

Du kommst aber auch in eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die durch wertschätzendes Miteinander gemeinsam wachsen und besser werden wollen.

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