Marie war vor kurzem Teilnehmerin in meinem 2-stündigen Grundlagenkurs BASIC WORKSHOP - Selbstverteidigung für Frauen.In ihrem Erfahrungsbericht teilt sie Eindrücke aus dem Kurs, was sie an Techniken mitnehmen konnte, schildert…
Fast jeden dritten Tag wird eine Frau von ihrem aktuellen oder ihrem Ex-Partner getötet. Den Straftatbestand „Femizid“ gibt es bislang aber nicht. Das Land, von dem wir sprechen, ist Deutschland.Schauen…
Klara ist aktuell Teilnehmerin in meinem 8-wöchigen Kurs FITNESSBOXEN für Frauen.Im folgenden Erfahrungsbericht teilt sie ihre Eindrücke aus dem Kurs mit uns: Klara lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben, schildert…
Teilnehmerin Natascha gibt Einblicke in den Intensiv Workshop, wir sprechen über ihre Beweggründe, was sie für sich mitnehmen konnte und vieles mehr.
Regelmäßig werde ich in meinen Frauen-Kursen nach bestimmten Hilfsmitteln zur Selbstverteidigung gefragt und was ich von ihnen halte. Wer meint, dazu eine pauschale Antwort geben zu können, hat meist keine…
Selbstverteidigung ist weit mehr als nur die bloße Anwendung von körperlichen Techniken. Was mindestens genauso, wenn nicht sogar noch entscheidender ist: Das richtige Mindset. Soll heißen: Ein starker Wille, gutes…