basic Workshop
2-stündiger Anfängerkurs
Bist du bereit, erste Grundlagen der Selbstverteidigung zu erlernen?
Im Basic Workshop bist du richtig, wenn:
- du komplette Anfängerin bist oder deine letzten Berührungen mit Selbstverteidigung schon länger zurückliegen.
- du vorsorgen und dir hilfreiche Tools holen möchtest, BEVOR etwas passiert.
- du außerdem wichtige Impulse zur mentalen Einstellung gebrauchen kannst.
- du bereits komische Situationen erlebt hast und nun besser vorbereitet sein möchtest.
In diesem Kurs erwarten dich effektive Abwehrtechniken, die leicht verständlich und schnell umsetzbar sind. Wir legen besonderen Wert auf die richtige mentale Einstellung, um selbstbewusst und gestärkt aufzutreten, ohne in die Opferrolle zu geraten. Egal, welches Fitnesslevel du hast oder welche Voraussetzungen du mitbringst – dieser Kurs ist für alle zugänglich und bietet dir die Möglichkeit, deine Selbstverteidigungsfähigkeiten auf eine praxisnahe Weise zu verbessern. Mach mit und entdecke, wie du dich besser schützen und selbstbewusster durchs Leben gehen kannst!
wichtige Techniken und Verhaltensweisen für mehr Selbstschutz:
nächste Kurstermine
Basic Workshop
- So, 26. Januar 2025 | 11 – 13 Uhr
- So, 23. Februar 2025 | 11 – 13 Uhr
- So, 30. März 2025 | 11 – 13 Uhr
- So, 27. April 2025 | 11 – 13 Uhr
- So, 25. Mai 2025 | 11 – 13 Uhr
- So, 29. Juni 2025 | 11 – 13 Uhr
Kosten pro Teilnehmerin: 39,- € (Bring-a-friend-Rabatt weiter unten)
Location: OUTFIGHT Center | Frankfurter Str. 33, 64521 Groß-Gerau
Bring-a-friend
Aktion
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Jetzt Rabatt sichern: Meldet euch zu zweit zum Basic Workshop an und eine Person zahlt nur 34,- €